Prise de parole en public, préparation aux examens et concentration

Prise de parole en public, préparation aux examens et concentration
Préparation aux examens, prise de parole en public et concentration
Se sentir stressé et anxieux avant de prendre la parole en public ou avant un examen important est une émotion tout à fait naturelle. Toutefois, lorsque les sentiments deviennent trop intenses, ils peuvent baisser le niveau de performance. C'est pourquoi il est important de se faire aider par un professionnel.

Se sentir stressé et anxieux avant de prendre la parole en public, avant un concours ou un examen important est une émotion tout à fait naturelle. Toutefois, lorsque les sentiments et le stress deviennent trop intenses, ils peuvent baisser le niveau de performance. Si bien que la personne se retrouve à délivrer quelque chose de bien inférieur à son véritable potentiel et c’est là que la frustration arrive.

 

Je vous propose un accompagnement bienveillant, dans le but de vous préparer au mieux à cet événement tant attendu et de mettre toutes les chances de votre côté.

 

Vous allez (re) trouver un sommeil de qualité afin de vous régénérer physiquement et mentalement dans le but d’être au meilleur de votre forme le jour J.

 

Voici les sujets qui seront abordés lors des séances : 

  • Apprendre l’autohypnose  
  • Gérer les émotions et le stress 
  • Améliorer la concentration et la motivation 
  • Développer son potentiel (amélioration des performances personnelles) 
  • (Re) prendre confiance en ses capacités 
  • Lever les obstacles internes (croyances limitantes) pour atteindre les objectifs 
  • Comment mieux se régénérer
  • Etc. 

Améliorez votre qualité de vie dès à présent !

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